1 / 2
2 / 2
SportRehab 12 ukers BootCamp - Pyramide (Digitalt)
NO
💪 Pyramide Sommer Bootcamp – Bygg styrke og form før sommeren
Er du klar for å ta treningen til neste nivå?
Pyramide Sommer Bootcamp er et strukturert og effektivt 12-ukers treningsprogram for deg som vil kombinere styrketrening og kondisjon – med faglig støtte og tydelig progresjon. Dette er ikke bare et treningsprogram – det er en helhetlig reise mot bedre helse, mer energi og en sterkere kropp. 📌 Hva du får: Pyramidebasert styrketrening – en smart og effektiv metode for å bygge styrke og utholdenhet Testing og evaluering – få innsikt i egen utvikling med mulighet for VALD Performance-testing Helhetlig helse – treningsplan, kostholdsråd og faglig innhold samlet på ett sted.
Pyramide Sommer Bootcamp er et strukturert og effektivt 12-ukers treningsprogram for deg som vil kombinere styrketrening og kondisjon – med faglig støtte og tydelig progresjon. Dette er ikke bare et treningsprogram – det er en helhetlig reise mot bedre helse, mer energi og en sterkere kropp. 📌 Hva du får: Pyramidebasert styrketrening – en smart og effektiv metode for å bygge styrke og utholdenhet Testing og evaluering – få innsikt i egen utvikling med mulighet for VALD Performance-testing Helhetlig helse – treningsplan, kostholdsråd og faglig innhold samlet på ett sted.
Hva er inkludert
🎯 Tren på dine premisser – fra digital frihet til tett oppfølging
Alle våre bootcamps tilbys i tre ulike pakker – tilpasset ulike behov og ambisjonsnivå - Fra digitalt program til komplett oppfølging med testing og fysiske økter – du velger det som passer deg best.
📲 BootCamp Start - For deg som ønsker fleksibilitet og digital oppfølging
Inkluderer:
12-ukers digitalt treningsprogram
Tilgang til SportRehab-appen
Faglig innhold og treningsveiledning (PDF)
1:1 digital oppstartskonsultasjon
💰 Pris: 2890 kr
Praktisk informasjon
📱 Alt i en App:
Du får tilgang til SportRehab-appen, hvor du finner:
- - Din personlige treningsplan
- - Oversikt på din trening
- - Faglig innhold og instruksjonsvideoer
- - Direkte kontakt med din FysioCoach: Chatt funksjon
Kjøp et gavekortGi noen du bryr deg om en opplevelse de aldri vil glemme.
Bestill et privat arrangementSkal du holde et privat arrangement?
Vi holder også private events for større grupper, som firmaturer og lignende. Gi oss litt info om hva du ønsker, så kontakter vi deg hurtigst mulig.
Om byrizz
Velkommen til byrizz
byrizz leverer tjenester av høy kvalitet innen idrettsmedisin, skadebehandling og prestasjonstrening, og henvender seg til alle fra eliteentusiaster til olympiske medaljevinnere.
SportRehab-appen
SportRehab-appen er et viktig verktøy for å følge opp resultatene av tester og trening. Etter gjennomførte tester støtter appen og bidrar med kyndig digital veiledning. Den gir deg og din FysioCoach muligheten til å følge opp treningen på en effektiv og strukturert måte.
Appen tilbyr
Personlig tilpassede treningsprogrammer: Basert på dine evalueringer og mål, får du et treningsprogram som er skreddersydd for dine behov.
Kontinuerlig oppfølging: Din fysioterapeut kan følge med på din fremgang i sanntid og gjøre nødvendige justeringer i treningsprogrammet.
Objektive målinger: Appen støtter og bidrar med data fra kraftplattformer og andre måleinstrumenter for å gi en nøyaktig oversikt over din fysiske kapasitet og fremgang.
Kommunikasjon: Du kan enkelt kommunisere med din FysioCoach gjennom appen, noe som sikrer rask respons på spørsmål og bekymringer.
Motivasjon og støtte: Appen gir deg påminnelser og motivasjon for å holde deg på sporet med treningen, samt tilgang til treningsvideoer og instruksjoner.
SportRehab™ en produkt av byrizz AB.