đââïž LĂžp deg i form â LĂžp smartere, sterkere og skadefritt
Skapt av eksperter fra toppidretten â for deg som vil lĂžpe lenger, raskere og skadefri.
Enten du jakter nye personlige rekorder eller bare elsker fĂžlelsen av frihet i hvert steg, gir dette programmet deg verktĂžyene til Ă„ prestere pĂ„ ditt beste â med trygghet og kvalitet i hvert lĂžp.
Programmet kombinerer strukturert progresjon med skadeforebyggende prinsipper, slik at du kan lĂžpe tryggere og mer effektivt â uansett nivĂ„.
đ Hva du fĂ„r:
Individuelt tilpasset lĂžpeprogram med progresjon
Fokus pÄ teknikk, styrke og skadeforebygging
Mulighet for testing og evaluering med objektive testmetoder
đŻ Tren pĂ„ dine premisser â fra digital frihet til tett oppfĂžlging
Alle vĂ„re bootcamps tilbys i tre ulike pakker â tilpasset ulike behov og ambisjonsnivĂ„ - Fra digitalt program til komplett oppfĂžlging med testing og fysiske Ăžkter â du velger det som passer deg best.
đČ BootCamp Start - For deg som Ăžnsker fleksibilitet og digital oppfĂžlging
Inkluderer:
12-ukers digitalt treningsprogram
Tilgang til SportRehab-appen
Faglig innhold og treningsveiledning (PDF)
1:1 digital oppstartskonsultasjon
đ° Pris: 2890 kr
đ± Alt i en App:
Du fÄr tilgang til SportRehab-appen, hvor du finner:
- - Din personlige treningsplan
- - Oversikt pÄ din trening
- - Faglig innhold og instruksjonsvideoer
- - Direkte kontakt med din FysioCoach: Chatt funksjon
Uansett om du trener hjemme, pĂ„ senter eller ute i naturen â du har alltid planen og stĂžtten med deg i lomma.
Velkommen til byrizz
byrizz leverer tjenester av hĂžy kvalitet innen idrettsmedisin, skadebehandling og prestasjonstrening, og henvender seg til alle fra eliteentusiaster til olympiske medaljevinnere.
SportRehab-appen
SportRehab-appen er et viktig verktÞy for Ä fÞlge opp resultatene av tester og trening. Etter gjennomfÞrte tester stÞtter appen og bidrar med kyndig digital veiledning. Den gir deg og din FysioCoach muligheten til Ä fÞlge opp treningen pÄ en effektiv og strukturert mÄte.
Appen tilbyr
Personlig tilpassede treningsprogrammer: Basert pÄ dine evalueringer og mÄl, fÄr du et treningsprogram som er skreddersydd for dine behov.
Kontinuerlig oppfÞlging: Din fysioterapeut kan fÞlge med pÄ din fremgang i sanntid og gjÞre nÞdvendige justeringer i treningsprogrammet.
Objektive mÄlinger: Appen stÞtter og bidrar med data fra kraftplattformer og andre mÄleinstrumenter for Ä gi en nÞyaktig oversikt over din fysiske kapasitet og fremgang.
Kommunikasjon: Du kan enkelt kommunisere med din FysioCoach gjennom appen, noe som sikrer rask respons pÄ spÞrsmÄl og bekymringer.
Motivasjon og stÞtte: Appen gir deg pÄminnelser og motivasjon for Ä holde deg pÄ sporet med treningen, samt tilgang til treningsvideoer og instruksjoner.
SportRehabâą en produkt av byrizz AB.