SportRehab 12 ukers BootCamp - Pyramide

1 / 1

💪 Pyramide Sommer Bootcamp – Bygg styrke og form før sommeren

Er du klar for å ta treningen til neste nivå?

Pyramide Sommer Bootcamp er et strukturert og effektivt 12-ukers treningsprogram for deg som vil kombinere styrketrening og kondisjon – med faglig støtte og tydelig progresjon.

Dette er ikke bare et treningsprogram – det er en helhetlig reise mot bedre helse, mer energi og en sterkere kropp.

📌 Hva du får:

Pyramidebasert styrketrening – en smart og effektiv metode for å bygge styrke og utholdenhet

Testing og evaluering – få innsikt i egen utvikling med mulighet for VALD Performance-testing

Helhetlig helse – treningsplan, kostholdsråd og faglig innhold samlet på ett sted.

Vad är inkluderat?

🎯 Tren på dine premisser – fra digital frihet til tett oppfølging

Alle våre bootcamps tilbys i tre ulike pakker – tilpasset ulike behov og ambisjonsnivå - Fra digitalt program til komplett oppfølging med testing og fysiske økter – du velger det som passer deg best.

Pakkene du kan velge mellom

📲 BootCamp Start - For deg som ønsker fleksibilitet og digital oppfølging

Inkluderer:

12-ukers digitalt treningsprogram

Tilgang til SportRehab-appen

Faglig innhold og treningsveiledning (PDF)

1:1 digital oppstartskonsultasjon

💰 Pris: 2690 kr

📊 BootCamp Pro - For deg som ønsker testing og tettere oppfølging

Inkluderer alt i Start, pluss:

1:1 konsultasjon (fysisk eller digital)

Fysisk tester med VALD Performance før og etter (krever fysisk oppmøte)

Faglig innhold og oppfølging i SportRehab-appen

💰 Pris: 4490 kr

👑 BootCamp Max - For deg som vil ha alt – testing, fellesskap og faglig dybde

Inkluderer alt i Pro, pluss:

3 fysiske fellesøkter i Bodø:
▪ Oppstartssamling (introduksjon + testing)
▪ Midtveisøkt (teknikk og progresjon)
▪ Avslutningsøkt (retesting og evaluering)

💰 Pris: 5490 kr

Praktisk information

📱 Alt i en App:

Du får tilgang til SportRehab-appen, hvor du finner:

- Din personlige treningsplan
- Oversikt på din trening
- Faglig innhold og instruksjonsvideoer
- Direkte kontakt med din FysioCoach: Chatt funksjon

Uansett om du trener hjemme, på senter eller ute i naturen – du har alltid planen og støtten med deg i lomma.

Från 4 490 Nkr

Inga passande datum?

Säker bokning med Understory

Köp ett presentkortGe någon du bryr dig om en upplevelse de aldrig kommer att glömma.

När du ger ett presentkort låter du mottagaren välja sin egen upplevelse.Du väljer själv beloppet på presentkortet och har också möjlighet att lägga till en personlig hälsning till mottagaren. Du får presentkortet via e-post.

Boka ett privat eventSka du hålla ett privat event?

Vi håller även privata tillställningar för större sällskap, som företagsevent. Skicka oss en förfrågan här så återkommer vi till dig så snart som möjligt.

Om byrizz

Velkommen til byrizz

byrizz leverer tjenester av høy kvalitet innen idrettsmedisin, skadebehandling og prestasjonstrening, og henvender seg til alle fra eliteentusiaster til olympiske medaljevinnere.

SportRehab-appen

SportRehab-appen er et viktig verktøy for å følge opp resultatene av tester og trening. Etter gjennomførte tester støtter appen og bidrar med kyndig digital veiledning. Den gir deg og din FysioCoach muligheten til å følge opp treningen på en effektiv og strukturert måte.

Appen tilbyr

Personlig tilpassede treningsprogrammer: Basert på dine evalueringer og mål, får du et treningsprogram som er skreddersydd for dine behov.

Kontinuerlig oppfølging: Din fysioterapeut kan følge med på din fremgang i sanntid og gjøre nødvendige justeringer i treningsprogrammet.

Objektive målinger: Appen støtter og bidrar med data fra kraftplattformer og andre måleinstrumenter for å gi en nøyaktig oversikt over din fysiske kapasitet og fremgang.

Kommunikasjon: Du kan enkelt kommunisere med din FysioCoach gjennom appen, noe som sikrer rask respons på spørsmål og bekymringer.

Motivasjon og støtte: Appen gir deg påminnelser og motivasjon for å holde deg på sporet med treningen, samt tilgang til treningsvideoer og instruksjoner.

SportRehab™ en produkt av byrizz AB.